Még lihegek a mai fekvők után. 23 már a számuk. A tükörbe nézve ma valahogy izmosabbnak néztem ki és a hasam is mintha kicsit kisebb lenne. :) A mérleg is kevesebbet mutat (85 kg alá ment). Jé, megszülettek az első pozitív eredmények. :) Körülbelül 3 hete kezdhettem a programot. A 23 fekvőtámasz már szépen megdolgoztat, de kezdek is felzárkózni hozzá. A 16 kezdésnek úgy érzem pont elég is volt. Hm...de régen voltam 16. szintű. :D
Remélem Ti is jól haladtok és könyveltetek már el pozitív eredményeket, amelyek bíztatnak a folytatásra. Fejlődtök rendesen? (Kari is meg Ti is.)
Indulok beszerezni gyümölcsöt ebéd előtt / reggeli helyett. Egészség FTW.
PS: spenótot eszem ebédre (sok benne a folsav), tavaly a Halloweeni partyn volt egy srácnak zöld zsákjelmeze rávart tükörtojásfoltokkal. Kérdezem: "Hát Te mi vagy?" Válasz: "Én vagyok gyerekkorod rémálma."
Utolsó kommentek